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Beispiel: Ein Alter Table an eine Tabelle mit ~1.000.000 Datensätzen braucht bei durchschnittlicher Hardware gute 3 Sekunden. Ein Join über mehere Tabellen mit ~1.000.000 Datensätzen rast irgendwo bei wenigen hunderstel Sekunden rum.
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Ja, aber die Spalte brauchst du doch nur ein einziges mal anfügen. Der Join läuft bei jedem Select.