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Hallo,
ihr kennt das bestimmt. Man sitzt vorm Rechner und ist so auf die Arbeit konzentriert, das man die Zeit um sich herum vergisst um mal ab & zu aufzustehen und sich zu bewegen. Deswegen suche ein Programm, das mich z.B. 1 mal die Stunde daran erinnert, aufzustehen und mich etwas bewege/ausspanne. Kennt jemand von euch so ein Progrämmchen?
Ich hab zwar so etwas als Firefox add-on gefunden, aber das funktioniert nicht so toll. Außerdem habe ich FF nicht ständig laufen.
Auch kenne ich workrave, aber das Programm ist misst. Der Timer läuft zwar, aber wenn die eingestellte Zeit abgelaufen ist, wird man nicht an die Pause erinnert.
danke
ihr kennt das bestimmt. Man sitzt vorm Rechner und ist so auf die Arbeit konzentriert, das man die Zeit um sich herum vergisst um mal ab & zu aufzustehen und sich zu bewegen. Deswegen suche ein Programm, das mich z.B. 1 mal die Stunde daran erinnert, aufzustehen und mich etwas bewege/ausspanne. Kennt jemand von euch so ein Progrämmchen?
Ich hab zwar so etwas als Firefox add-on gefunden, aber das funktioniert nicht so toll. Außerdem habe ich FF nicht ständig laufen.
Auch kenne ich workrave, aber das Programm ist misst. Der Timer läuft zwar, aber wenn die eingestellte Zeit abgelaufen ist, wird man nicht an die Pause erinnert.
danke
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