if (!$_GET['link'])
{
$link = 'linkseite.html';
}
else
{
$link = $_GET['link'];
}
echo '<frameset rows="100%,*" frameborder="no" border="0" framespacing="0">
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<iframe src="'.$link.'" name="main" id="main">
</frameset>';

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...und wieder hat sich die Welt weitergedreht...